in Attualità
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Fermenti lattici, l’importanza per il benessere del nostro corpo
I probiotici sono quei batteri vivi che producono acido lattico dalla fermentazione del lattosio (ovvero lo zucchero che si trova nel latte). La loro funzione è fondamentale per l’organismo dell’uomo, lo aiuta infatti a digerire il lattosio e ad assicurarne il benessere della flora intestinale. Benessere dell’organismo: mantenere il giusto equilibrio I probiotici garantiscono l’equilibrio […] Di più
Le pillole brucia calorie funzionano veramente? Ecco come sono fatte
Mangiare senza ingrassare con le pillole brucia-grassi: è possibile o si tratta di bufale? I “brucia-calorie” sono, sicuramente, tra i rimedi dimagranti più gettonati prima delle vacanze. Promettenti pubblicità ci invogliano ad acquistare variopinte scatolette, contenenti soprattutto un sogno: restare magri mangiando! Ma, se è vero che è, e resta, un sogno l’idea di dimagrire […] Di più
Spray mal di gola naturale, come prepararlo in casa: ricetta e ingredienti
L’estate si avvicina, non solo per quanto riguarda il cambio di temperatura, ma soprattutto per tutto ciò che riguarda il rilassamento, la diminuzione dello stress, le serate all’aperto. Ecco perché è molto più facile che possa infiammarsi improvvisamente la gola. Secondo l’approccio biologico, proprio la diminuzione dello stress porta l’organismo in una situazione di risoluzione […] Di più
L’utilizzo delle mascherine al ristorante: cosa c’è da sapere
Il settore della ristorazione è stato uno dei più colpiti durante l’emergenza Coronavirus che sta tristemente caratterizzando questo 2021. Nella fase più calda della pandemia, così come la gran parte delle altre attività lavorative, anche quelle legate alla somministrazione di cibi e bevande sono state per lungo tempo chiuse, registrando una drammatica perdita economica. Se […] Di più
Dieta Dottor Mosley: schema, come funziona e risultati
Perdere 6 chili in tre settimane non è una dieta drastica, di quelle impossibili che si leggono in rete, Una persona media in genere perde in un mese anche 4 chili in più se guidato da un nutrizionista. E la proporzione è la stessa: la dieta Mosley promette di far perdere circa 6 chili in tre settimane. Vediamo […] Di più
Carotenoidi: quali sono, dove si trovano, proprietà nutritive
A cosa servono i carotenoidi? Quando mangiarli? Ecco una piccola guida per fare chiarezza sul ruolo dei carotenoidi nella dieta quotidiana Quando mangiamo alcuni cibi vegetali acquisiamo carotenoidi. In particolare la frutta e verdura come carote, patate dolci, pomodori e zucca. Cosa sono i carotenoidi? Sono nutrienti liposolubili. Significa che li assorbiamo meglio quando li […] Di più
Alternative salutari al sale: gomasio o sedano?
Quante volte ci siamo sentiti dire di ridurre il consumo di sale perché fa male alla salute? Tante! Ma pochi dicono come fare senza rinunciare al gusto. che il sale faccia male, lo sappiamo: problemi alla pressione, sofferenza renale, ma possiamo dimagrire, perdendo il ristagno che il sale provoca nei nostri tessuti senza rinunciare la […] Di più
Il depuratore d’acqua a casa conviene: ecco perché
Occuparsi delle incombenze relative all’organizzazione familiare è un impegno notevole che comprende tante mansioni da svolgere e spese da sostenere tutti i giorni, oltre all’eventuale gestione di bimbi piccoli o irrequieti adolescenti. Trovare modi per semplificare questo complesso meccanismo, sia a livello pratico che economico, rappresenta quindi un’occasione da cogliere al volo. Una serie di […] Di più
Come fare il pane senza il lievito? Ricetta e ingredienti
Fare il pane in casa senza lievito, ormai esaurito, ecco la migliore ricetta da seguire Una dei risvolti, inaspettati a dire il vero, dell’epidemia di Coronavirus è il totale esaurimento del lievito di birra. Gli scaffali del supermercato ne sono vuoti e i pochi che ancora lo hanno in giacenza ne contingentano l’acquisto. Ad ogni […] Di più
Indigestione occasionale: da cosa è causata e rimedi naturali
Sappiamo che l’indigestione ha molte cause ma la più comune è mangiare troppo o troppo in fretta, e fin qui è semplice. Generalmente l’indigestione la riconosciamo per, bruciore, senso di gonfiore, acidità, dolore addominale, pesantezza, nausea, flatulenze. L’indigestione è chiamata scientificamente dispepsia occasionale, se si soffre occasionalmente o quasi mai. Dispepsia ricorrente, quando si presenta […] Di più
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