I 20 alimenti dimagranti naturali: la classifica completa

Qual è la lista di alimenti che fanno dimagrire senza troppe controindicazione? Ecco un elenco che potrà aiutarvi nella vostra dieta.

Aglio

Anche questo un must presente in ogni casa: l’uso che facciamo dell’aglio non è così spropositato ma è fondamentale. L’aglio, secondo alcune ricerche aiuterebbe a perdere peso, ma soprattutto è un ottimo condimento che può sostituirsi ad elementi grassi.

Ricotta (magra)

Mangiare ricotta magra, ovvero senza troppi grassi naturali, aiuta ad assumere i nutrienti necessari dal latte senza ingerire anche troppo grasso. La ricotta è un formaggio gustoso, fresco e leggero che si adatta a diversi piatti, e in più pare che faccia dimagrire. Provare per credere!

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