Uova
Le ultime ricerche dicono che le uova sono un alimento sicuro da mangiare durante la settimana. Cibo iperproteico che aiuta a controllare la fame ed è salutare ed indicato per certe diete. Un ottimo consiglio potrebbe essere quello di mangiare solo gli albumi, in quanto contengono meno grasso.
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Lenticchie
Alimento che gode dei benefici degli altri legumi: proteine non animali che faranno bene al vostro organismo.
Parmigiano
Grazie alla sua stagionatura è indicato in quasi tutte le diete: contiene acido linoleico, e quindi aiuta ad accelerare il metabolismo.
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