Uova
Le ultime ricerche dicono che le uova sono un alimento sicuro da mangiare durante la settimana. Cibo iperproteico che aiuta a controllare la fame ed è salutare ed indicato per certe diete. Un ottimo consiglio potrebbe essere quello di mangiare solo gli albumi, in quanto contengono meno grasso.
Lenticchie
Alimento che gode dei benefici degli altri legumi: proteine non animali che faranno bene al vostro organismo.
Parmigiano
Grazie alla sua stagionatura è indicato in quasi tutte le diete: contiene acido linoleico, e quindi aiuta ad accelerare il metabolismo.
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