Perdere 6 chili in tre settimane non è una dieta drastica, di quelle impossibili che si leggono in rete, Una persona media in genere perde in un mese anche 4 chili in più se guidato da un nutrizionista. E la proporzione è la stessa: la dieta Mosley promette di far perdere circa 6 chili in tre settimane. Vediamo […] Di più
A cosa servono i carotenoidi? Quando mangiarli? Ecco una piccola guida per fare chiarezza sul ruolo dei carotenoidi nella dieta quotidiana Quando mangiamo alcuni cibi vegetali acquisiamo carotenoidi. In particolare la frutta e verdura come carote, patate dolci, pomodori e zucca. Cosa sono i carotenoidi? Sono nutrienti liposolubili. Significa che li assorbiamo meglio quando li […] Di più
Quante volte ci siamo sentiti dire di ridurre il consumo di sale perché fa male alla salute? Tante! Ma pochi dicono come fare senza rinunciare al gusto. che il sale faccia male, lo sappiamo: problemi alla pressione, sofferenza renale, ma possiamo dimagrire, perdendo il ristagno che il sale provoca nei nostri tessuti senza rinunciare la […] Di più
Occuparsi delle incombenze relative all’organizzazione familiare è un impegno notevole che comprende tante mansioni da svolgere e spese da sostenere tutti i giorni, oltre all’eventuale gestione di bimbi piccoli o irrequieti adolescenti. Trovare modi per semplificare questo complesso meccanismo, sia a livello pratico che economico, rappresenta quindi un’occasione da cogliere al volo. Una serie di […] Di più
Fare il pane in casa senza lievito, ormai esaurito, ecco la migliore ricetta da seguire Una dei risvolti, inaspettati a dire il vero, dell’epidemia di Coronavirus è il totale esaurimento del lievito di birra. Gli scaffali del supermercato ne sono vuoti e i pochi che ancora lo hanno in giacenza ne contingentano l’acquisto. Ad ogni […] Di più
Sappiamo che l’indigestione ha molte cause ma la più comune è mangiare troppo o troppo in fretta, e fin qui è semplice. Generalmente l’indigestione la riconosciamo per, bruciore, senso di gonfiore, acidità, dolore addominale, pesantezza, nausea, flatulenze. L’indigestione è chiamata scientificamente dispepsia occasionale, se si soffre occasionalmente o quasi mai. Dispepsia ricorrente, quando si presenta […] Di più
Il Duomo è la chiesa più importante di Milano, un monumento simbolo situato nell’omonima piazza al centro della città meneghina, eretta sulle ceneri dell’antica Basilica di Santa Maria Maggiore. Come dimensioni si tratta della seconda cattedrale più alta del mondo, dopo quella di Beauvais in Francia, e la terza più grande, dopo San Pietro in […] Di più
Per molti resterà un sogno nel cassetto. Per altri un miraggio. Per altri ancora qualcosa di impossibile. Ed invece ancora oggi guadagnare su internet è possibile. Certo, è molto più complicato dello scorso decennio, ma c’è ancora chi col web ci vive. E anche più che dignitosamente. Ecco una rapida guida con 10 consigli utili […] Di più
L’Italia è un Paese ad elevato tasso sismico: lo dimostrano i casi di cronaca che hanno scosso il nostro paese a partire dal terremoto di Messina del 1908 sino ad arrivare ai giorni nostri, Amatrice, L’aquila e tanti altri comuni colpiti dal flagello sismico. Inoltre è noto che la dorsale appenninica sia l’area più pericolosa […] Di più
La notte delle streghe incombe nei cinema italiani, dove sbarcherà questa sera l’attesissimo (si spera) ultimo capitolo della saga Halloween. Bene e male sono rappresentati rispettivamente da Laurie Strode e Michael Myers, sorella e fratello che si affronteranno in una raccapricciante e sanguinolenta battaglia. Padre della saga dedicata al maniaco omicida che infesta la cittadina di […] Di più